Beschreibung

Gefühle sind zum Fühlen da.

Ein kreatives Einstiegsseminar in Psychologie, Psychosomatik & Tufting

Gefühle sind zum Fühlen da. Aber wie gut kennen wir unsere eigenen Gefühle eigentlich? Was wollen sie uns sagen und wie hängen sie mit unseren Bedürfnissen und unserem Körper zusammen?

Bei „Gefühle tuften“ verbinden wir spannendes psychologisches Wissen mit kreativer Handarbeit und persönlicher Selbstreflexion. In gemütlicher Atmosphäre nehmen wir uns vier Stunden Zeit, um Gefühle besser zu verstehen, uns selbst ein Stück näherzukommen und dabei kreativ zu werden.

Was dich erwartet:

• 🧠 Psychologie zum Anfassen: Lerne spannende Grundlagen über Gefühle, ihre Funktionen und ihre Zusammenhänge mit unserem Körper und unserer Gesundheit kennen.
• 💭 Zeit für dich: In angeleiteten Selbstreflexionsübungen setzt du dich mit einem Gefühl auseinander, entdeckst neue Perspektiven und findest heraus, was es dir vielleicht sagen möchte.
• 🧶Tufting ausprobieren: Gemeinsam mit der Künstlerin Doris Laser tauchst du in die Welt des Tuftings ein und gestaltest dein eigenes Symbol zu deinem Gefühl – in deinen Lieblingsfarben.
• 💛 Eine Erinnerung für zuhause: Du nimmst nicht nur neue Erkenntnisse und kreative Erfahrungen mit, sondern auch dein selbst getuftetes Werk als haptische Erinnerung an dein Gefühl und deinen persönlichen Prozess.

So läuft der Abend / Nachmittag ab

• (vorher) kleine Vorbereitungsübung zur Einstimmung auf den Termin
• 1 Stunde Psychoedukation in der 8er Gruppe
• 1,5 Stunden Selbstreflektionsübung und Selbsterfahrung in Kleingruppe
• 1,5 Stunden Einführung ins Tuften und Tuften der Gefühlssymbole in Kleingruppe
• Abschluss

Für wen?

Für Menschen, die:

• sich selbst besser verstehen möchten
• offen für persönliche Entwicklung sind
• Lust haben, etwas Kreatives auszuprobieren
• Gefühle oft sehr intensiv erleben oder schwer spüren können
• Kopf und Körper wieder mehr verbinden möchten

Gibt es ein Gefühl, das immer wieder mehr Raum einnimmt, als du möchtest?

Oder eines, das du kaum wahrnehmen kannst?

Dann ist dieser Abend eine Einladung, dein Gefühl besser zu verstehen – und einen neuen Umgang damit zu entwickeln.

Buche jetzt deinen Platz für den 23.10. in Rosenheim und erschaffe ein Symbol für eine neue Beziehung zu deinem Gefühl.